COMIENZA:

A continuación elige las respuestas más cercanas a tu conducta actual con el cigarrillo y suma los puntos,al final tendrás la valoración de tu situación de dependencia al tabaco:

1

Tiempo transcurrido desde que te levantas hasta que fumas el primer cigarrillo:

2

Fumas x las mañanas:

3

Fumas cuando estas enfermo:

4

Fumas en lugares prohibidos?:

5

¿Qué cigarrillo te gusta más?:

6

¿Te tragas el humo?:

7

¿Qué cantidad de nicotina tienen tus cigarrillos?:

8

Cuántos cigarrillos fumas al día?:

Conoce tu grado de adicción

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